Begleitetes Malen

Sie möchten...

... sich besser kennen lernen

... sich persönlich weiterentwickeln

... zu einer besseren Lebensqualität finden

... besser mit Veränderungen umgehen können

... in einer schwierigen Lebenssituation begleitet werden

... mehr Energie haben

... Ruhe finden

...

Wie wirkt Begleitetes Malen?

Intensive äussere Eindrücke prägen sich in unserem Gedächtnis als starke Bilder ein. Deshalb laufen Träume in Bildern ab und oft fühlen oder denken wir in Bildern. Beim Malen ist es möglich, an innere Informationen zu gelangen, die sich nicht in Worte fassen lassen. Dabei sammeln wir Erfahrungen und erleben Neues. Wir können Schwieriges verarbeiten, neue Kraft schöpfen, Veränderungen ausprobieren, aber auch geniessen und entspannen.

Wie arbeite ich beim Begleiteten Malen?

Wir kommen zur Ruhe, wenn wir langsam und mit Hingabe malen. Indem wir wertende Gedanken ausblenden, können wir uns besser auf uns selber konzentrieren. Durch meine Begleitung unterstütze ich Sie bei Ihrem Prozess der Achtsamkeit. Während des Malens werden die Bilder geklärt und verändert, jedoch weder interpretiert noch gedeutet.